說是食衣住行, 食排首，最要緊！衣食足，知榮辱，要衣食顧上了，才能談禮義廉恥吧。
現代人，吃得實在太多太多了！有些天生瘦子，神氣得很，其實身體指數超爛，自己還是要批評別人, 今晨牧師講道，他是剛入中年人的英文堂的牧師，身體有些發福，講道中提出會友們無情指責他的體重，他頗為難過, 所以今天講道的主題是勿以外表論斷他人，應該注意的是人的內在心地; 其實我們和他很共鳴，因為他説：胖的人有自知之明，別人來說長道短沒啥幫助的，他很幽默地説近來他跌磅15，郤沒半個人稱好！人生不可以找別人的錯為職志; 他用了很重的話説：各位，請只注意看自己盤中之物, 我們今天唱詩歌有一條 mercy, 其中有一句，mercy, mercy, endless like ocean, mercy, mercy, endless like sang halleulujah ...我深深的感動.,誰不需要mercy 呢？
兒子 Russ 高中時, 常和這位極有愛心才華的牧師在一起學習，有一天他回家告訴我，媽媽，你可不不可以去告訴牧師不要吃飯時喝可樂？我嚇呆了，說我可不敢！兒子接著說：他母親很早過世, 沒有人教他告訴他！至今我都沒去開口。
我相信他的體重和喝全糖可樂有關, 我們的女婿也是可樂愛好者，身材很標準，結婚後已經改喝無糖類每週一瓶而已，女兒告訴我，在家她一句不提，在家她只喝水，和弟弟兩人一口好牙，沒有蛀牙的問題！連牙醫都稱奇, 沒有多久女婿立頓覺悟！
最近算了一下外食記錄，韓國菜，日本餐，中餐各省簡略，西洋菜各類簡化，義大利飯概括，越南粉，緬甸菜，寮國，越南，泰國，印度飯，尼泊爾飯餅，巴西餐，古巴飯，英國魚，德國豬腳，匈牙利菜...世界大同，結果最受歡迎是家中清粥小菜！
mercy, mercy, 我高唱....